Sweet Nº 2 ANX 60 Cápsulas

1. Toma 2 cápsulas al día, en función de la sintomatología.
2. Repártelas entre mañana y noche si te conviene.
3. Acompaña con agua suficiente.
4. Sé constante: el efecto de estas plantas es progresivo.
5. Evita el alcohol y otros sedantes.
6. Ten precaución al conducir si notas somnolencia.
7. Consulta a tu médico si tomas medicación psiquiátrica.

• Complemento alimenticio. Envase de 60 cápsulas.
• Referencia Nº 2 ANX de la gama.
• Rodiola 400 mg (12 mg rosavinas, 4 mg salidrósidos).
• Té verde 133 mg (53 mg de L-teanina).
• Pasiflora 100 mg y valeriana 100 mg.
• Azafrán 40 mg titulado en safranal 2 %.
• Magnesio y vitaminas B1, B6, B9 y B12.
• 2 cápsulas al día, según la sintomatología.
• ⚠️ Precaución al conducir y con medicación psiquiátrica.
• Marca Sweet by Asun Arias.

Composición

• Qué es un adaptógeno: el término se usa mucho y con poca precisión. El concepto procede de la investigación soviética de los años cuarenta y define una sustancia que ayudaría al organismo a adaptarse a situaciones de estrés, con un efecto inespecífico y normalizador, es decir, que tendería a devolver el equilibrio tanto si el sistema está sobreactivado como si está agotado. ⚠️ Conviene ser honesto: es un concepto tradicional, no una categoría reconocida por la regulación europea de alimentos.
• Rodiola 400 mg: es el activo principal, titulado en rosavinas al 3 % (12 mg) y salidrósidos (4 mg). La Rhodiola rosea es una planta de zonas árticas y de alta montaña —Escandinavia, Siberia, Pirineos—, con una larga tradición de uso en la medicina popular de esos territorios. La titulación es lo importante: las rosavinas y los salidrósidos son sus marcadores característicos, y garantizar su cantidad es lo que permite comparar un extracto con otro.
• L-teanina del té verde: es el ingrediente más curioso y explica algo que mucha gente ha experimentado sin saber por qué. La L-teanina es un aminoácido presente casi en exclusiva en el té (Camellia sinensis); su estructura es similar a la del glutamato y atraviesa la barrera hematoencefálica.
• Y aquí está lo interesante: la teanina se asocia a un estado de calma sin somnolencia, lo que explicaría por qué el té produce una sensación distinta al café pese a contener también cafeína, ya que la teanina modula el efecto estimulante. Esta fórmula aporta 133 mg de extracto de té verde titulado al 40 % en teanina, es decir, unos 53 mg.
• Pasiflora 100 mg: Passiflora incarnata titulada en flavonoides —la flor de la pasión—, empleada tradicionalmente para el nerviosismo leve.
• Valeriana 100 mg: Valeriana officinalis titulada en ácidos valerénicos, una de las plantas más usadas para el sueño. Su olor característico procede del ácido isovalérico. Un apunte práctico: su efecto suele ser progresivo, no inmediato.
• Azafrán 40 mg: titulado en safranal al 2 %. El azafrán (Crocus sativus) es la especia más cara del mundo —hacen falta miles de flores para un kilo— y en los últimos años ha concentrado investigación sobre el estado de ánimo.
• El magnesio y las vitaminas B: aquí sí hay declaraciones autorizadas. Según el Reglamento (UE) 432/2012: «El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.» «El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.» «El magnesio contribuye a la función psicológica normal.» «La vitamina B1 contribuye a la función psicológica normal.» «La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.» «Las vitaminas B9 y B12 contribuyen a la función psicológica normal.»
• ⚠️ Y conviene ser honesto: la rodiola, el té verde, el azafrán, la pasiflora y la valeriana no tienen declaración aprobada como complemento alimenticio, así que no puede afirmarse nada sobre ellos en el etiquetado.
• ⚠️ Y algo importante sobre la ansiedad: hay una diferencia entre el estrés cotidiano —una respuesta normal y adaptativa— y un trastorno de ansiedad, que es una condición clínica con criterios diagnósticos definidos y tratamientos eficaces. Si la ansiedad limita la vida diaria, si aparecen crisis de angustia, si se evitan situaciones, si no se duerme o si el ánimo está bajo de forma persistente, lo indicado es consultar: la psicoterapia y, cuando procede, el tratamiento farmacológico funcionan. Un complemento alimenticio puede acompañar, pero no sustituye a ninguna de las dos cosas.

COMPOSICIÓN por dosis: extracto seco de rodiola 400 mg titulado en rosavinas al 3 % (12 mg) y salidrósidos (4 mg); extracto seco de hojas de té verde 133,33 mg titulado en teanina al 40 % (53,33 mg); extracto seco de pasiflora (Passiflora incarnata) 100 mg titulado en flavonoides (2 mg); extracto seco de valeriana (Valeriana officinalis) 100 mg titulado en ácidos valerénicos (0,3 %); estigmas de azafrán (Crocus sativus) 40 mg titulado en safranal al 2 %; magnesio; vitaminas B1, B6, B9 y B12. Sin gluten y sin lactosa. Posología: 2 cápsulas al día en función de la sintomatología. ⚠️ NOTA: algunas fuentes de distribución atribuyen a este producto ashwagandha, ingrediente que no figura en las composiciones publicadas por la marca ni en las fichas técnicas más detalladas. No lo he incluido. Consulta el envase.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. NO SUSTITUYE AL TRATAMIENTO de un trastorno de ansiedad ni de depresión. NO ABANDONAR la medicación psiquiátrica por cuenta propia. CONSULTAR SI SE TOMAN ANTIDEPRESIVOS, ansiolíticos o hipnóticos, porque puede haber potenciación o interacción. PRECAUCIÓN AL CONDUCIR: la valeriana y la pasiflora pueden producir somnolencia en personas sensibles. No combinar con alcohol ni con otros sedantes. Suspender antes de una cirugía, ya que la valeriana puede interferir con la anestesia, y comentarlo al equipo médico. No indicado en embarazo ni lactancia. No indicado en menores sin supervisión. Consultar en caso de hipertensión o alteración tiroidea, porque la rodiola puede tener efecto estimulante. Contiene té verde: consultar en caso de enfermedad hepática. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante crisis de angustia, ánimo bajo persistente, insomnio mantenido, pensamientos de hacerse daño o ansiedad que limite la vida diaria: son motivos claros de consulta, y hay tratamientos que funcionan.

• El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Las vitaminas B1, B9 y B12 contribuyen a la función psicológica normal.
• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• Con rodiola titulada en rosavinas y salidrósidos.
• Con L-teanina del té verde.
• Con azafrán titulado en safranal.
• Con pasiflora y valeriana.
• Sin gluten ni lactosa.