Sweet Nº 3 SEC Sequedad Piel y Mucosas 30 Cápsulas

1. Toma 2 cápsulas juntas por la mañana los primeros meses.
2. Pasado ese periodo, reduce a 1 cápsula al día.
3. Tómalas con comida: mejora la absorción de los liposolubles.
4. Acompaña con agua suficiente.
5. Sé constante: los efectos sobre piel y mucosas requieren semanas.
6. No lo combines con otros suplementos de vitamina D o A.
7. Consulta a tu médico si tomas anticoagulantes.

• Complemento alimenticio. Envase de 30 cápsulas.
• Referencia Nº 3 SEC de la gama.
• Omegatex® 1 g de EPA en forma de triglicéridos.
• Omegia® 1 g de espino amarillo, primera presión en frío.
• Quali®-D3 2.000 UI de vitamina D3.
• Vitaminas A y E antioxidantes.
• Sin gluten ni lactosa.
• ⚠️ Contiene aceite de pescado. ⚠️ No en embarazo.
• Duración aproximada: 1 mes con la pauta de mantenimiento.
• Marca Sweet by Asun Arias.

Composición

• Qué son los omega 3, y por qué el EPA: no todos los omega 3 son intercambiables. Son una familia de ácidos grasos poliinsaturados, y los tres relevantes son el ALA (ácido alfa-linolénico), de origen vegetal —lino, chía, nueces— y el único esencial en sentido estricto; el EPA (ácido eicosapentaenoico), de origen marino; y el DHA (ácido docosahexaenoico), también marino y muy presente en retina y cerebro.
• Y por qué el aporte directo importa: el organismo puede convertir ALA en EPA y DHA, pero con una eficiencia muy baja, de un pequeño porcentaje.
• Y qué hace el EPA en concreto: explica por qué esta fórmula prioriza el EPA sobre el DHA. Los ácidos grasos de las membranas celulares son el sustrato a partir del cual se fabrican los eicosanoides, moléculas que regulan la respuesta inflamatoria. A partir del ácido araquidónico (omega 6) se obtienen eicosanoides de perfil proinflamatorio; a partir del EPA se obtienen los de la serie 3, de perfil menos inflamatorio, y precursores de resolvinas, moléculas implicadas en la resolución activa de la inflamación.
• Y la conclusión: la composición de la dieta determina, literalmente, de qué está hecha la membrana celular y qué señales puede producir.
• La forma triglicérido, que no es un detalle: es una diferencia técnica real entre suplementos de omega 3. El aceite de pescado se comercializa en dos formas principales: ésteres etílicos (EE), resultado del proceso de concentración y más baratos; y triglicéridos (TG), la forma en que el omega 3 se encuentra de manera natural en el pescado y la que el sistema digestivo está preparado para procesar.
• Y por qué importa: la forma triglicérido se asocia a una mejor absorción, y reconstituirla exige un paso adicional de fabricación, así que su presencia indica una decisión de formulación deliberada.
• Omegia® (espino amarillo): es el ingrediente más singular. El espino amarillo (Hippophae rhamnoides) es un arbusto de bayas anaranjadas y una de las pocas fuentes vegetales de ácido palmitoleico (omega 7), un ácido graso presente de forma natural en el sebo humano y en las mucosas, lo que explica su uso tradicional en el cuidado de estas.
• Y qué más aportan sus bayas: carotenoides —de ahí el color—, tocoferoles y una notable cantidad de vitamina C. La primera presión en frío preserva los componentes termolábiles. La marca cita más de 190 sustancias activas identificadas.
• Quali®-D3 2.000 UI: equivalen a 50 microgramos, y conviene saber la equivalencia porque las etiquetas usan ambas unidades indistintamente. La vitamina D funciona más como una prohormona que como una vitamina: se sintetiza en la piel por acción de la radiación UVB y se hidroxila después en hígado y riñón.
• ⚠️ Y una advertencia importante: la vitamina D es liposoluble y se acumula. 2.000 UI diarias es una dosis alta para un complemento, y conviene no sumarla a otros suplementos que también la contengan.
• Vitamina E: es el antioxidante liposoluble por excelencia. Su presencia junto a los omega 3 es doblemente lógica, porque también protege el aceite de la oxidación dentro de la propia perla.
• ⚠️ Vitamina A: interviene en el mantenimiento de las mucosas y de la piel, y es la que exige más precaución, porque la vitamina A preformada es teratógena a dosis altas y está contraindicada en el embarazo.
• Por qué la sequedad de piel y mucosas van juntas: a primera vista parecen problemas distintos. La piel y las mucosas son ambas epitelios, tejidos de revestimiento que separan el interior del exterior, y comparten estructura básica, necesidades de lípidos y dependencia de las mismas señales.
• Y comparten reguladores hormonales: los receptores de estrógenos están presentes tanto en la piel como en las mucosas, lo que explica que la sequedad cutánea, la ocular y la vulvovaginal aparezcan a menudo a la vez en el climaterio.
• ⚠️ Y algo que conviene descartar: es lo más importante de esta ficha. La sequedad generalizada de mucosas —ojo seco, boca seca, sequedad vaginal— puede ser el síntoma de condiciones concretas que tienen diagnóstico y tratamiento: el síndrome de Sjögren, una enfermedad autoinmune; alteraciones tiroideas; efectos secundarios de medicación como antihistamínicos, antidepresivos o diuréticos; y diabetes. Si la sequedad es marcada o persistente, conviene consultarlo.
• Las declaraciones autorizadas: según el Reglamento (UE) 432/2012. «La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.» «La vitamina A contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales.» «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.» «La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.» «El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón», con una ingesta diaria de 250 mg. ⚠️ Conviene precisar que el espino amarillo no tiene declaración aprobada.

COMPOSICIÓN por dosis: Omegatex® 1 g de EPA (ácido eicosapentaenoico) en forma de triglicéridos; Omegia® 1 g de aceite de espino amarillo obtenido por primera presión en frío; Quali®-D3 2.000 UI de vitamina D3 (colecalciferol); vitaminas A y E. Sin gluten ni lactosa. Posología: 2 cápsulas juntas con comida los primeros meses; después, 1 cápsula al día. Envase de 30 cápsulas. ⚠️ NOTA: las fuentes discrepan sobre la duración de la fase inicial (dos o tres meses) y sobre las dosis exactas de vitaminas A y E, que no he podido verificar. Consulta el envase.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. NO TOMAR EN EMBARAZO sin indicación médica, porque contiene vitamina A preformada, teratógena a dosis altas. CONTIENE ACEITE DE PESCADO: no tomar en caso de alergia al pescado o al marisco. CONSULTAR SI SE TOMAN ANTICOAGULANTES o antiagregantes, ya que los omega 3 a dosis altas pueden prolongar el tiempo de sangrado. APORTA 2.000 UI DE VITAMINA D: no combinar con otros suplementos que la contengan sin supervisión. Suspender antes de una cirugía y comentarlo al equipo médico. Consultar en caso de hipercalcemia, litiasis renal, insuficiencia renal o sarcoidosis. Tomarlo con comida, porque mejora la absorción y reduce el reflujo con sabor a pescado. Consultar en lactancia antes de tomarlo. ⚠️ ACUDIR AL DERMATÓLOGO ante sequedad extrema que no mejora, lesiones que se extienden, picor intenso, sequedad ocular o bucal marcada o dolor en las relaciones: la sequedad generalizada de mucosas puede tener causas concretas —como el síndrome de Sjögren o una alteración tiroidea— que conviene descartar.

• La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.
• La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
• La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• El EPA contribuye al funcionamiento normal del corazón.
• Con 1 g de EPA en forma de triglicéridos, mejor absorbida.
• Con 1 g de espino amarillo, fuente de omega 7.
• Con 2.000 UI de vitamina D3 Quali®-D.
• Tres ingredientes patentados a concentración elevada.
• Actúa desde el interior sobre piel y mucosas.