¿POR QUÉ SALEN MÁS GRANOS EN VERANO?

Tienes acné y te atormenta tenerlo, pero llega el verano y parece que “se calma”, te ves mejor, una cara con mejor apariencia, peerooo cuando acaba el verano, zas! efecto rebote, y tu cara vuelve a manifestar esos granitos o incluso puede que más. 

Sabemos que el acné nos genera mucha incomodidad a todos. Solo los que lo hemos padecido lo sabemos. Puede que en tu caso simplemente tengas unos pequeños granitos que te incomodan y quieres que desaparezcan o quizás en tu caso tienes un acné más agresivo y esto afecta a tu autoestima.

Yo recuerdo antes de tenerlo controlado, que había días que no quería salir de casa, que me miraba al espejo y me sentía realmente mal. 

Lo bueno es que con el tratamiento adecuado puede mejorar o incluso desaparecer, y en este artículo te voy a contar cómo hacerlo y con qué productos.

Te cuento,

El sol parece que te seca el acné unos días, pero en verdad, lo que hace es oxidar la grasa que producimos y que sale por los poros… y además la piel que es muy lista, se engrosa un poco para protegerse del sol; forma como una especie de armadura y, en agosto / septiembre esos poros donde está la grasa “maduran” y forman comedones. Si además ha habido mucho calor, sudor y cierta oclusión (por el uso de mascarillas, cremas comedogénicas), el poro digamos que se llena mucho más y la bacteria que produce el acné (C. acnes)… ¡Está en su salsa! y es ahí cuando inflama el comedón y se convierte en grano rojo o con pus.

La solución es simple: limpiar adecuadamente la piel sin jabones fuertes, luchar frente a la producción de grasa (según la intensidad del brote se elegirán los productos) y por supuesto, usar fotoprotección “oil free” o no comedogénica para este estado de la piel a diario. 

TRATAMIENTO FRENTE AL ACNÉ EN VERANO (Y DESPUÉS): LO QUE FUNCIONA, Y POR QUÉ. ELIGE TU RUTINA EFICAZ.

Para que el tratamiento sea efectivo, lo primero que debemos hacer bien es la limpieza de la cara. 

¿Cómo sé si me limpio bien la piel?

Pues si utilizas fotoprotector solar (que espero que sí) y/o maquillaje o crema con color, debes realizar una doble limpieza. ¿Por qué? Pues porque solo con un limpiador al agua no vamos a poder disolver bien los restos del filtro solar y los pigmentos de color.

¿Cómo se hace la doble limpieza?

El primer paso de esta doble limpieza consiste en aplicarte sobre la piel seca un aceite limpiador que sea capaz de disolver lo que os he dicho. Además, como grasa disuelve a grasa, la limpieza del poro también es más efectiva. 

Puede que pienses que al ser aceite… a tu tipo de piel si es grasa no le vendrá bien para ese acné… pero es justo al contrario. Lo que te digo, grasa disuelve grasa, así que te vendrá mejor hacerla.

Aquí te dejo un producto que nos gusta mucho y que siempre recomendamos en la farma: la manteca de primera limpieza de Arturo Alba. Es un productazo que limpia en profundidad y con suavidad los excesos de grasa, de maquillaje (incluso los ojos) y los restos de filtros solares y que a diferencia de otros aceites, repara la piel al mismo tiempo que la limpia.

Y como segundo producto, ahora sí, usamos el gel limpiador al agua. El limpiador que se aplica sobre la piel húmeda y que ayuda a eliminar los restos de células muertas que acumulamos en la superficie de la piel, restos de sudor, etc.

Y ya con la piel limpita, podemos comenzar a poner los productos. Es muy importante que hagas la limpieza bien… tú imagina estar en tu cocina, ir a cocinar en la encimera con alimentos y no haber limpiado la superficie… menuda guarrería, no? Así que la limpieza no es negociable…

En el mercado hay muchos geles limpiadores, pero mi gel limpiador favorito es el gel limpiador de gh, porque tiene propiedades antibacterianas para ayudar a mantener las bacterias a raya y además cuidan la barrera de tu piel, cosa que la gran parte de los demás no hace.

PD: ni se te ocurra usar productos super agresivos como el “jabón de lagarto” que a veces me preguntan en la farma… porque te quita la grasa sí pero se carga toda la defensa de tu piel y al final…se lía mucho más!

Lo que sí me parece muy bien es aplicar un tónico exfoliante que ayude a ir retirando mejor las células muertas que están acumuladas en la piel, favoreciendo por tanto que los activos que vas a poner después entren bien. Y en estos casos me encanta “Biretix Oil Control Solution” porque exfolia suavemente la piel y potencia los resultados.

Y ya sí que toca ponerse manos a la obra y actuar como un francotirador frente al acné.

¿Qué tiene que tener un producto para ser eficaz frente a ese acné?

Pues como el acné se produce por un exceso de grasa, tiene que tener activos que la frenen y que la eliminen. Uno de los activos estrella es el ácido salicílico, a éste le encanta la grasa, es capaz de entrar en el comedón e ir disolviéndola, haciendo más difícil la vida para C.acnes, esa bacteria que nos amarga la vida.

Otros activos que me gustan mucho para combatir el acné son el ácido azelaico, la niacinamida, el ácido glicólico y mis queridos retinoides.

Hay productos que combinan todo esto y que además refuerzan la función barrera de la piel, haciéndola más fuerte. Unos que me encantan por todo esto son:

• Biretix Duo: Si tu brote es leve (menos de 4-5 granitos)
  
• Biretix Triactive: Si tu brote está más extendido y hay bastantes granos. Tiene más activos de los que he mencionado para luchar con más fuerza. Debes usarlo solo por la noche, sobre la piel totalmente limpia y seca e ir introduciéndolo poco a poco, comenzando por 2 noches a la semana.

Y si quieres un consejo más para llevar tu rutina un paso más allá, es utilizar un exfoliante en gránulo, que ayuda a realizar una limpieza un poco más profunda de vez en cuando, como en las casas cuando haces la limpieza del sábado Y aquí el producto que me gusta mucho es la Exfoliante Volcánica Suave de Segle. Ojo, no sirve cualquier exfoliante en gránulo porque si esos gránulos no tienen un tamaño específico, empeoran más las lesiones del acné…

Cuando hay problemas de acné, por ese exceso de grasa, la función barrera o defensa de la piel, suele estar alterada, haciendo que tu piel sea mucho más reactiva con cualquier cosa. Considero muy importante ir dandole a la piel la fuerza que necesita con productos que le aportan esos pequeños ladrillitos que la forman, y para esto mi producto favorito sin lugar a dudas es la cremagel función barrera de gh. Hasta ahora no hay ninguna crema con esta función que me haya dado mejor resultado. No es simplemente una crema hidratante para piel grasa, es la crema que va a hacer que tu piel coja fuerza y resistencia.

¿Y si tengo acné en la espalda?

Esos granos que suelen doler y que cuando te apoyas ves las estrellas… suelen aparecer por la espalda, pecho y hombros… fastidiando la espalda que quieres lucir o el escote de tu vestido…

Aquí es importante que tras la ducha aclares muy bien con agua estas zonas (evitando que queden restos de mascarilla capilar, acondicionador, etc.) y aplicar después un spray que ayude a secar los granitos y combatir esa grasa. 

El que nosotros recomendamos aquí es el Spray Seborregulador de nuestra marca. Formulado para combatir y mantener a raya este acné que aunque se ve menos, es muy molesto.

¿Te han dicho que tienes alteradas las hormonas y que por eso tienes más acné?

El acné, los granos, como he mencionado, se forman por una producción excesiva de grasa, pero esta producción excesiva se acentúa más si nuestros hábitos de alimentación no son correctos (si comemos mucha comida rápida, grasas de mala calidad, exceso de harinas blancas e hidratos de carbono…), si no se cuida el ciclo del sueño, si no se hace deporte y si nuestras hormonas no están equilibradas y padecemos por ejemplo, ovario poliquístico, etc. 

En estos casos, ayudar a que las hormonas se equilibren es muy importante, partiendo de los hábitos que te he mencionado y ayudando a darle un plus con suplementos como Ovapro o FemmeBalance. Estos son mis preferidos para ayudar al cuerpo a tener mejor tolerancia de esos hidratos de carabobo, que cuando se toman en exceso, desequilibran la balanza hormonal y te hacen producir más acné.

En la farma tenemos un servicio de asesoría de la piel, y te ayudamos a montar tu rutina específica, pero aquí te dejamos unos consejos que sin duda te mejorarán la piel. Ponte manos a la obra y en unas semanas tendrás una piel mucho mejor!

¿CÓMO CITAR ESTE ARTÍCULO?

Farmacia Carmen Ramírez. (2025). Acné después del verano: por qué salen más granos y cómo quitar el brote. Blog de Farmacia Carmen Ramírez, www.farmaciacarmenramirez.es.

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Nota final:
Contenido informativo. Personalizamos la rutina según tu piel, medicación y objetivos. Embarazo/lactancia o casos de desorden hormonal: valoración específica.