Be Levels Sport ACE Aminoácidos

1. Consulta la posología indicada en el envase.
2. Disuelve la dosis en agua abundante.
3. Tómalo antes, durante o después del entrenamiento.
4. Acompáñalo de una buena hidratación a lo largo del día.
5. En sesiones largas, repón también líquidos con sodio.
6. Sé constante: la creatina requiere semanas de uso.
7. Consulta a tu médico si tienes problemas renales.

• Complemento alimenticio deportivo en polvo.
• Toma de 16 g.
• 10,09 g de aminoácidos esenciales por toma.
• 1 g de creatina monohidrato Creapure®.
• Con cloruro de sodio y gluconato de potasio.
• Con malato de magnesio.
• ⚠️ CONTIENE FENILALANINA: no apto en fenilcetonuria.
• ⚠️ No en embarazo ni lactancia exclusiva.
• Marca Be Levels.

Composición

• Qué es un aminoácido esencial: el término «esencial» tiene un significado técnico preciso que se confunde con «importante». Las proteínas están formadas por 20 aminoácidos, y de ellos nueve son esenciales: el organismo no puede sintetizarlos y debe obtenerlos necesariamente de la dieta. Son la leucina, la isoleucina, la valina, la lisina, la metionina, la fenilalanina, la treonina, el triptófano y la histidina.
• Y el principio del aminoácido limitante: la síntesis de proteína se detiene cuando se agota el aminoácido que está en menor proporción, por mucho que sobren los demás. Es como intentar construir una pared cuando se acaba un tipo de ladrillo, y de ahí que una fórmula aporte el perfil completo y no un aminoácido aislado.
• Y los BCAA, que son tres de esos nueve: es una confusión muy extendida. Los BCAA —aminoácidos de cadena ramificada— son la leucina, la isoleucina y la valina; no son algo distinto de los esenciales, sino tres de ellos. Su particularidad es metabólica: a diferencia del resto, no se metabolizan principalmente en el hígado, sino directamente en el músculo, y la leucina tiene además un papel señalizador reconocido en la activación de la vía mTOR, implicada en la síntesis proteica.
• ⚠️ Pero conviene el matiz: la investigación de los últimos años apunta a que los BCAA por sí solos, sin el resto de aminoácidos esenciales, son poco eficaces para la síntesis proteica. Ahí está la lógica de una fórmula EAA completa frente a un BCAA aislado.
• La creatina, que es de lo más estudiado en nutrición deportiva: su mecanismo es elegante y su respaldo, sólido. La creatina se sintetiza en el organismo a partir de tres aminoácidos —arginina, glicina y metionina— y se obtiene también de la carne y el pescado; alrededor del 95 % se almacena en el músculo esquelético, en forma de fosfocreatina.
• Y cuál es su función: durante un esfuerzo máximo y breve, el ATP muscular se agota en pocos segundos, y la fosfocreatina cede entonces su grupo fosfato al ADP para regenerar ATP de forma casi inmediata, sin necesidad de oxígeno. De ahí que su efecto sea más marcado en esfuerzos cortos, intensos y repetidos: series, sprints, cambios de ritmo.
• Y una nota sobre Creapure®: es una marca de creatina monohidrato con pureza certificada superior al 99,9 %, uno de los estándares de referencia del mercado.
• ⚠️ Y dos cosas que conviene aclarar sobre la creatina: no es un anabolizante ni una hormona, sino un compuesto presente de forma natural en la dieta y en el músculo. Y la retención de agua es intracelular: la creatina atrae agua al interior de la célula muscular, no al tejido subcutáneo, por lo que no produce hinchazón ni aspecto «fofo».
• Y el beneficio reconocido: «La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad», que requiere una ingesta diaria de 3 g. Esta fórmula aporta 1 g por toma, así que quien busque específicamente ese efecto conviene que complete el aporte.
• Y los electrolitos, que en resistencia son decisivos: es donde más se falla en sesiones largas. El sudor no es solo agua, sino que arrastra sodio —el que se pierde en mayor cantidad, con diferencia—, además de potasio, magnesio y cloro.
• ⚠️ Y el error clásico: en un esfuerzo prolongado, reponer solo agua puede diluir el sodio plasmático. En casos extremos —maratones, ultrafondo— eso deriva en hiponatremia, un cuadro potencialmente grave que cursa con náuseas, cefalea, confusión y, en su forma severa, mucho peor. Por eso una bebida de esfuerzo prolongado debe aportar sodio, y por eso esta fórmula incorpora cloruro de sodio y gluconato de potasio.

COMPOSICIÓN: L-leucina, L-lisina, L-valina, L-tirosina, Creapure® (creatina monohidrato), edulcorantes (E-968, E-955, E-950), acidulante (ácido cítrico), cloruro de sodio, gluconato de potasio, L-isoleucina, L-metionina, aroma (limón), L-cisteína, L-treonina, zumo de limón en polvo, malato de magnesio, L-fenilalanina, aroma, edulcorante (sucralosa), L-histidina y L-triptófano. Aporte por toma de 16 g: 10,09 g de aminoácidos esenciales y 1 g de creatina monohidrato. ⚠️ CONTIENE FENILALANINA: no apto en caso de fenilcetonuria. Consulta el envase para la composición completa y las cantidades exactas.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. NO DEBE TOMARSE DURANTE EL EMBARAZO ni en periodo de lactancia exclusiva. NO PERMITIDO EN MENORES DE 3 AÑOS, y no recomendado en niños ni adolescentes sin supervisión. CONSULTAR EN CASO DE ENFERMEDAD RENAL o de tomar medicación nefrotóxica, porque la creatina requiere valoración. Acompañarlo de una buena hidratación, ya que la creatina aumenta la necesidad de agua. Contiene edulcorantes: un consumo excesivo puede producir efecto laxante. CONTIENE FENILALANINA: no apto en fenilcetonuria. Contiene triptófano: consultar en caso de tomar antidepresivos u otros fármacos serotoninérgicos. No sustituye a una alimentación adecuada al entrenamiento. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante dolor torácico, palpitaciones, mareo o desmayo durante el esfuerzo, calambres muy intensos, orina oscura tras entrenar o fatiga desproporcionada: la orina oscura con dolor muscular puede indicar rabdomiólisis y requiere valoración urgente.

• La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
• 10,09 g de aminoácidos esenciales por toma de 16 g.
• Con 1 g de creatina monohidrato Creapure®.
• Perfil completo de aminoácidos esenciales, no solo BCAA.
• Con BCAA: leucina, isoleucina y valina.
• Con electrolitos: cloruro de sodio y gluconato de potasio.
• Con malato de magnesio.
• Pensado para antes, durante y después del entrenamiento.
• Sabor limón.