Be Levels Be Calm Suplementos con Ashwagandha 60 Vegecaps

1. Toma 2 cápsulas al día.
2. Consulta el envase para el momento de la toma.
3. Acompaña con agua suficiente.
4. Sé constante: los extractos vegetales requieren semanas.
5. Suspende y consulta ante cualquier síntoma hepático.
6. Suspéndelo antes de una cirugía programada.
7. Consulta a tu médico antes de empezar si tomas medicación.

• Complemento alimenticio. 60 cápsulas veganas, 30 dosis.
• Ácido pantoténico 400 mg · ashwagandha 5 % withanólidos 400 mg.
• L-glicina 334 mg · reishi 10 % ß-glucanos 334 mg.
• L-teanina 266 mg · Ginkgo biloba 160 mg.
• Lavanda 106 mg · rodiola 34 mg.
• Vitamina B6 7,43 mg · magnesio bisglicinato 12,33 mg.
• ⚠️ NO EN EMBARAZO ni lactancia.
• ⚠️ Consultar en patología tiroidea o si tomas medicación.
• Marca Be Levels.

Composición

• ⚠️ Advertencias que conviene leer antes que nada: esta fórmula reúne varias plantas con precauciones concretas. La primera: contiene ashwagandha, y se han descrito casos de afectación hepática asociados a suplementos de ashwagandha, con avisos de varias agencias europeas de seguridad alimentaria. Está además contraindicada en embarazo, porque se le atribuye actividad abortiva, y requiere precaución en alteraciones tiroideas, ya que puede aumentar los niveles de hormonas tiroideas, y en enfermedades autoinmunes.
• ⚠️ La segunda y la tercera: contiene ginkgo biloba, que puede afectar a la agregación plaquetaria y aumentar el riesgo de sangrado, por lo que conviene consultar en caso de tomar anticoagulantes o antiagregantes y suspenderlo antes de una cirugía, comentándolo al equipo médico; se han descrito además interacciones con anticonvulsivantes. Y contiene reishi, que también requiere precaución con anticoagulantes y en personas con inmunosupresores o enfermedades autoinmunes.
• ⚠️ Y la cuarta: contiene rodiola, que no se recomienda en trastorno bipolar y requiere precaución con antidepresivos. El propio fabricante añade que conviene consultar antes en caso de patología tiroidea o de tomar medicación.
• Qué es un adaptógeno: es el concepto que define a la ashwagandha y a la rodiola. El término lo acuñó un farmacólogo soviético en los años cincuenta, para designar sustancias que ayudarían al organismo a adaptarse al estrés físico y mental, actuando de forma inespecífica y sin alterar las funciones normales más de lo necesario. ⚠️ Conviene ser transparente: «adaptógeno» es un concepto farmacológico tradicional, no una categoría reconocida por la normativa alimentaria europea, y no tiene ningún beneficio para la salud reconocido oficialmente.
• La ashwagandha: Withania somnifera es una planta central del Ayurveda. Su nombre sánscrito significa «olor a caballo», por el aroma característico de su raíz, y su nombre botánico —somnifera— alude a su uso tradicional. Sus compuestos característicos son los witanólidos, lactonas esteroideas.
• El reishi: Ganoderma lucidum es un hongo de la medicina tradicional china, conocido como «el hongo de la inmortalidad», estandarizado aquí al 10 % en beta-glucanos, sus polisacáridos característicos.
• La L-teanina y la L-glicina: la L-teanina es un aminoácido casi exclusivo del té que, a diferencia de la mayoría de aminoácidos, atraviesa la barrera hematoencefálica, y se le atribuye favorecer las ondas alfa cerebrales, asociadas a un estado de calma alerta; es lo que hace que el té estimule de forma más serena que el café. La L-glicina es el aminoácido más pequeño que existe, y además un neurotransmisor inhibidor por derecho propio en el sistema nervioso central.
• Y el resto: el ginkgo biloba es el árbol vivo más antiguo del planeta, un «fósil viviente» sin parientes cercanos cuyo linaje se remonta a más de 200 millones de años; la lavanda (Lavandula angustifolia) tiene como compuestos característicos el linalol y el acetato de linalilo; la rodiola (Rhodiola rosea) es un adaptógeno de las regiones árticas, empleado tradicionalmente en Escandinavia y Siberia, con los rosavines y el salidrósido como compuestos; y el magnesio bisglicinato es la sal de magnesio de mejor tolerancia digestiva, unida además a glicina.
• Qué puede esperarse de un complemento alimenticio: marca la diferencia entre lo que puede esperarse y lo que no. En la Unión Europea, solo se reconocen a un complemento alimenticio los beneficios que la ciencia ha evaluado y avalado: la lista está recogida en el Reglamento (UE) 432/2012. Y un complemento alimenticio no está pensado para prevenir, tratar ni curar enfermedades, porque eso está reservado a los medicamentos.
• Los beneficios reconocidos que sí aplican: «El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal.» «El ácido pantoténico ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.» «La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.» «La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.» «El magnesio contribuye a la función psicológica normal.»
• ⚠️ Y conviene ser claro: ni la ashwagandha, ni el reishi, ni la rodiola, ni el ginkgo, ni la L-teanina, ni la lavanda tienen un beneficio para la salud reconocido oficialmente en la Unión Europea.
• Y qué ayuda de verdad con el estrés: el ejercicio regular, que es de las intervenciones con más evidencia; dormir lo suficiente, porque el estrés y el mal sueño se retroalimentan; la terapia cognitivo-conductual, que es el tratamiento de primera línea en ansiedad; las técnicas de respiración y el mindfulness; la vida social y el apoyo cercano; limitar cafeína y alcohol; y pasar tiempo al aire libre. ⚠️ Y si la ansiedad limita la vida diaria, conviene consultarlo: hay tratamientos eficaces, y un complemento no los sustituye.

COMPOSICIÓN por dosis diaria (2 cápsulas): ácido pantoténico 400 mg (6.666 % VRN) · ashwagandha Ashwanature Root® 5 % withanólidos 400 mg · L-glicina 334 mg · reishi 10 % ß-glucanos 334 mg · L-teanina 266 mg · Ginkgo biloba 160 mg · lavanda 106 mg · rodiola 34 mg · vitamina B6 7,43 mg (528 % VRN) · magnesio bisglicinato 12,33 mg. Cápsulas vegetales. Envase de 60 cápsulas, 30 dosis. Consulta el envase para la composición completa y los excipientes.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. NO TOMAR DURANTE EL EMBARAZO NI LA LACTANCIA. NO PERMITIDO EN MENORES DE 3 AÑOS, y no recomendado en menores de 18 años. CONSULTAR EN CASO DE PATOLOGÍA TIROIDEA o de tomar medicación, tal como indica el fabricante. CONTIENE ASHWAGANDHA: suspender y consultar ante ictericia, orina oscura, heces claras, picor generalizado, náuseas persistentes o cansancio inusual. CONTIENE GINKGO Y REISHI: consultar en caso de tomar anticoagulantes o antiagregantes, y suspender antes de una cirugía. Precaución en enfermedades autoinmunes y con inmunosupresores. No recomendado en trastorno bipolar, porque la rodiola requiere precaución. Puede potenciar sedantes, ansiolíticos, antidiabéticos e hipotensores. No tomar en insuficiencia renal sin control médico, por su contenido en magnesio. No sustituye al tratamiento de la ansiedad ni de la depresión. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante ansiedad que limite la vida diaria, ánimo bajo persistente, insomnio mantenido, somnolencia diurna importante, ronquido con pausas respiratorias, palpitaciones o pensamientos que asusten: hay tratamientos eficaces, y estos cuadros merecen valoración profesional.

• El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal.
• El ácido pantoténico ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
• La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.
• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
• Con Ashwanature Root®, ashwagandha al 5 % de withanólidos.
• Con reishi al 10 % de beta-glucanos.
• Con L-teanina, L-glicina, ginkgo, lavanda y rodiola.
• Dosis declaradas de cada ingrediente.