Be Levels Be Levels Keto Protein Bar

1. Revisa los alérgenos del sabor concreto en el envase.
2. Tómala como snack entre comidas.
3. O tras el entrenamiento, si buscas aporte proteico.
4. Acompáñala de agua: aporta fibra.
5. Guárdala en lugar fresco y seco.
6. Si pierde forma por el calor, déjala 30-60 minutos en la nevera.
7. No la uses como sustituto de una comida completa.

• Barrita de 40 g.
• 13,3 g de proteína y 4 g de fibra por unidad.
• Baja en carbohidratos.
• Sin aditivos ni azúcares añadidos.
• ⚠️ CONTIENE SOJA, leche, avellana, pistacho y nuez.
• ⚠️ PUEDE CONTENER TRAZAS de huevo, cacahuete, sulfitos y sésamo.
• Contiene lactosa. Sin gluten.
• ⚠️ No apta para dietas veganas.
• Marca Be Levels.

Composición

• ⚠️ Alérgenos: conviene leerlo antes de nada: esta barrita contiene un número considerable de alérgenos. Contiene soja, leche y derivados, avellana y pistacho según el sabor, y nuez. Puede contener trazas de huevo, cacahuete, otros frutos secos, sulfitos y sésamo. Contiene lactosa, es sin gluten y no es apta para dietas veganas. Quien tenga cualquier alergia alimentaria debe revisar el envase del sabor concreto antes de consumirla.
• La proteína y la saciedad, que es lo más útil aquí: es el argumento con más fundamento de una barrita proteica. De los tres macronutrientes, la proteína es la que produce mayor saciedad por caloría, y eso tiene explicaciones concretas: estimula la liberación de hormonas de saciedad como el GLP-1, el péptido YY y la colecistoquinina; reduce la grelina, la hormona del apetito; y enlentece el vaciado gástrico.
• Y su efecto térmico: es el más alto de los tres macronutrientes. Entre el 20 y el 30 % de sus calorías se consumen en su propia digestión y metabolismo, frente al 5-10 % de los hidratos y el 0-3 % de las grasas. Es un dato notablemente mayor de lo que la gente supone.
• Y la fibra, que aquí no es un añadido menor: 4 g por barrita es una cantidad relevante. La recomendación diaria de fibra se sitúa en torno a 25-30 g, y la mayoría de la población española se queda claramente por debajo.
• Y qué hace la fibra: aumenta el volumen del bolo y la saciedad; enlentece la absorción de azúcares, suavizando la curva glucémica; alimenta a la microbiota, que la fermenta produciendo ácidos grasos de cadena corta como el butirato; y favorece un tránsito intestinal regular.
• ⚠️ Y un apunte práctico: si se aumenta la fibra de golpe, es habitual notar gases e hinchazón los primeros días. Conviene subir de forma progresiva y acompañar siempre con agua, porque la fibra sin líquido puede tener el efecto contrario al buscado.
• «Sin azúcares añadidos», que conviene entender bien: es una de las menciones más malinterpretadas del etiquetado. Significa que no se ha incorporado azúcar durante la elaboración, pero no significa que el producto no contenga azúcares: los que aportan de forma natural sus ingredientes —frutos secos, lácteos— siguen ahí. Y aunque sea baja en carbohidratos y sin azúcar añadido, una barrita rica en grasas y proteína aporta calorías: es un snack denso, no un alimento «libre».
• Y qué es lo que de verdad la hace útil: una barrita como esta es un recurso, no una comida. Su valor está en el contexto: es mucho mejor opción que la máquina de vending, la bollería de gasolinera o llegar a la cena con un hambre voraz. Pero un puñado de frutos secos, un yogur natural o una pieza de fruta con queso fresco cumplen una función parecida y suelen salir más económicos.
• Y dónde gana una barrita: en la comodidad. No se estropea, no se aplasta, cabe en un bolsillo y está lista. Y eso, en un día complicado, vale.
• Y un apunte de conservación: si la barrita pierde forma por el calor, puede recuperarse dejándola en la nevera 30-60 minutos. Es normal en un producto con alto contenido graso y sin aditivos que estabilicen la textura.

COMPOSICIÓN por barrita de 40 g: 13,3 g de proteína y 4 g de fibra. Alto contenido en proteína y grasas, y muy baja en carbohidratos. Sin aditivos ni azúcares añadidos. ⚠️ CONTIENE SOJA, LECHE Y DERIVADOS, AVELLANA Y PISTACHO SEGÚN EL SABOR, Y NUEZ. PUEDE CONTENER TRAZAS DE HUEVO, CACAHUETE, OTROS FRUTOS SECOS, SULFITOS Y SÉSAMO. Contiene lactosa. Sin gluten. No apta para dietas veganas. Consulta el envase del sabor concreto para la composición completa y los alérgenos.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. CONTIENE SOJA, LECHE Y DERIVADOS, AVELLANA Y PISTACHO SEGÚN EL SABOR, Y NUEZ. PUEDE CONTENER TRAZAS DE HUEVO, CACAHUETE, OTROS FRUTOS SECOS, SULFITOS Y SÉSAMO. Contiene lactosa. Sin gluten. No apta para dietas veganas. REVISAR EL ENVASE DEL SABOR CONCRETO en caso de cualquier alergia alimentaria. No es una comida: es un snack de apoyo. Acompañarla de agua, porque aporta una cantidad relevante de fibra. Guardarla en lugar fresco, porque puede perder forma con el calor. No apta para menores de 3 años por su textura y su composición. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante pérdida de peso no buscada, mareos frecuentes, cansancio extremo, caída de pelo, ausencia de regla, palpitaciones, o si la relación con la comida preocupa u ocupa demasiado tiempo. Y en caso de diabetes, epilepsia o cualquier enfermedad crónica, no iniciar una dieta cetogénica sin supervisión.

• 13,3 g de proteína por barrita de 40 g.
• 4 g de fibra por barrita.
• Muy baja en carbohidratos.
• Alto contenido en grasas saludables.
• Saciante: la proteína es el macronutriente que más sacia.
• Sin aditivos ni azúcares añadidos.
• Cómoda de llevar y lista para comer.
• Textura crujiente y sabor agradable.
• ⚠️ Contiene varios alérgenos: revisa el envase.