Be Levels Omega 3 90 Perlas

1. Toma 3 perlas al día.
2. Hazlo con las comidas: mejora la absorción y la tolerancia.
3. Puedes repartir la toma si lo prefieres.
4. Acompaña con agua suficiente.
5. Consérvalo en lugar fresco y protegido de la luz.
6. No lo uses si notas olor o sabor rancio.
7. Consúltanos si tomas anticoagulantes o vas a operarte.

• Complemento alimenticio. Envase de 90 perlas.
• Aceite de pescado 3.000 mg por dosis diaria (3 perlas).
• Omega 3 (mín. 65 %) 1.950 mg.
• EPA (mín. 36 %) 1.080 mg · DHA (mín. 24 %) 720 mg.
• Vitamina E 15,09 mg.
• ⚠️ CONTIENE PESCADO.
• Sin gluten y sin lactosa; no apto para veganos.
• ⚠️ Consultar con anticoagulantes o ante una cirugía.
• Marca Be Levels.

Composición

• Los omega 3, y por qué son esenciales: el término «esencial» tiene un significado técnico preciso. Un ácido graso esencial es aquel que el organismo no puede sintetizar y debe obtener de la dieta, y en la familia omega 3 el precursor vegetal es el ALA (ácido alfa-linolénico), presente en nueces, linaza y chía.
• ⚠️ Y aquí está el problema: a partir del ALA el organismo puede fabricar EPA y DHA, pero la tasa de conversión es muy baja. Se estima que apenas un 5-10 % del ALA se convierte en EPA, y en torno a un 0,5-5 % en DHA, y esa conversión es aún menor en hombres y con dietas ricas en omega 6. Por eso las fuentes directas —el pescado azul y las algas— tienen un valor que las vegetales no pueden replicar por sí solas.
• Y qué hace cada uno: el EPA es precursor de eicosanoides de la serie 3 —prostaglandinas, tromboxanos y leucotrienos— con un perfil menos inflamatorio que los derivados del omega 6, de ahí su papel cardiovascular. El DHA es estructural: constituye una parte muy importante de los fosfolípidos de las membranas neuronales y de la retina, donde alcanza su mayor concentración de todo el organismo, en los segmentos externos de los fotorreceptores, y ahí su flexibilidad molecular es clave para la transducción de la señal visual.
• Y un dato que ayuda a dimensionarlo: en torno al 60 % del peso seco del cerebro es grasa, y el DHA es uno de sus componentes mayoritarios.
• ⚠️ Y la oxidación, que es el punto débil de esta categoría: es un problema real y poco conocido. Los omega 3 son poliinsaturados, es decir, tienen varios dobles enlaces, y esos dobles enlaces son químicamente frágiles: se oxidan con facilidad al contacto con el oxígeno, el calor y la luz.
• Y cómo detectarlo: un aceite oxidado pierde eficacia y genera compuestos indeseables, y las señales de alarma son sencillas —olor o sabor rancio marcado, o eructos con regusto intenso a pescado—. Por eso esta fórmula incorpora vitamina E, un antioxidante liposoluble que protege el aceite de la oxidación además de tener su propia beneficio reconocido, y por eso conviene conservarlo en lugar fresco, protegido de la luz, y no usarlo pasada su fecha.
• La ratio omega 6 / omega 3: es un concepto útil para entender el interés de suplementar. Los omega 6 —abundantes en aceites de semillas, ultraprocesados y carne de producción intensiva— y los omega 3 compiten por las mismas enzimas de elongación y desaturación.
• Y las cifras: se estima que la dieta ancestral tenía una proporción cercana a 1:1 o 4:1, mientras que la dieta occidental actual se sitúa con frecuencia en torno a 15:1 o más. Eso no significa que el omega 6 sea «malo» —también es esencial—, sino que el desequilibrio es lo que se ha desplazado.
• Qué puede esperarse de un complemento alimenticio: marca la diferencia entre lo que puede esperarse y lo que no. En la Unión Europea, solo se reconocen a un complemento alimenticio los beneficios que la ciencia ha evaluado y avalado: la lista está recogida en el Reglamento (UE) 432/2012. Y un complemento alimenticio no está pensado para prevenir, tratar ni curar enfermedades, porque eso está reservado a los medicamentos.
• Beneficios reconocidos: «El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón», con 250 mg diarios. «El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral en condiciones normales» y «al mantenimiento de la visión en condiciones normales», ambas con 250 mg de DHA. «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.» Esta fórmula supera con holgura los umbrales exigidos.
• Y el pescado en la dieta: las recomendaciones sitúan el consumo en 2-3 raciones semanales, al menos una de pescado azul —sardina, boquerón, caballa, salmón, atún, jurel, trucha—. Los pequeños, como la sardina, el boquerón y la caballa, son preferibles porque acumulan menos mercurio al estar más abajo en la cadena trófica.
• ⚠️ Y una advertencia de seguridad alimentaria: la AESAN recomienda que embarazadas, mujeres en lactancia y menores de 10 años eviten las especies con más mercurio: pez espada o emperador, atún rojo, tiburón (cazón, marrajo, tintorera) y lucio.

COMPOSICIÓN por dosis diaria (3 perlas): aceite de pescado 3.000 mg · omega 3 (mín. 65 %) 1.950 mg · EPA (mín. 36 %) 1.080 mg · DHA (mín. 24 %) 720 mg · vitamina E 15,09 mg. Envase de 90 perlas. ⚠️ CONTIENE PESCADO. Sin gluten y sin lactosa; no apto para dietas veganas. Consulta el envase para la composición completa y los excipientes.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No tomar en caso de alergia a alguno de sus componentes. Consultar al médico o farmacéutico en caso de tomar medicación, embarazo o lactancia. CONTIENE PESCADO: no apto en caso de alergia al pescado ni para dietas veganas. SI SE TOMAN ANTICOAGULANTES O SE VA A SOMETER A UNA CIRUGÍA, CONSULTAR ANTES: los omega 3 a dosis altas afectan a la agregación plaquetaria. Puede tomarse durante el embarazo y la lactancia, consultándolo previamente. Consultar en caso de tomar medicación para la tensión o antidiabéticos. Puede producir molestias digestivas leves o regusto, y tomarlo con las comidas ayuda. No usarlo si se nota olor o sabor rancio marcado. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante sangrados o hematomas fáciles, dolor torácico, palpitaciones, dificultad para respirar o cambios en la visión: requieren valoración.

• El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.
• El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral en condiciones normales.
• El DHA contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales.
• La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
• 1.950 mg de omega 3 por dosis diaria.
• 1.080 mg de EPA y 720 mg de DHA.
• Con vitamina E, que además protege el aceite de la oxidación.
• Supera con holgura los umbrales de las declaraciones.
• Puede tomarse en embarazo y lactancia, consultándolo.