IVB Proteina Láctea 500 g

IVB Proteína Láctea 500 g: cubrir la proteína que falta

Es la referencia de proteína en polvo de la gama, y su función es sencilla y muy concreta: completar la ingesta proteica diaria cuando la alimentación no llega.

Qué es

Es un preparado alimenticio en polvo a base de aislado de proteína de leche (MPI) y aislado de proteína de suero (WPI).

Por qué combinar MPI y WPI

Es la clave de la fórmula, porque son proteínas con cinéticas distintas:

• WPI (aislado de proteína de suero): de absorción rápida. Produce un pico elevado de aminoácidos en sangre, ideal en la ventana posterior al entrenamiento.
• MPI (aislado de proteína de leche): incluye también caseína, de absorción lenta, que libera aminoácidos de forma sostenida durante horas.

La combinación cubre las dos fases: estímulo inmediato y aporte prolongado.

Y por qué "aislado"

El término no es un adorno. Un aislado ha pasado por un proceso de purificación que elimina buena parte de la grasa y la lactosa. Consecuencias prácticas:

• Mayor porcentaje de proteína por gramo de producto.
• Mejor tolerancia digestiva, especialmente en personas con sensibilidad a la lactosa.

Beneficios reconocidos

• Las proteínas contribuyen a conservar y aumentar la masa muscular.
• Contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Cuánta proteína hace falta

Es la pregunta clave, y las cifras orientativas ayudan:

• Población general sedentaria: en torno a 0,8-1 g por kg de peso al día.
• Personas activas o que entrenan fuerza: entre 1,4 y 2 g por kg.
• Personas mayores: las recomendaciones actuales son más altas que en el adulto joven, por la resistencia anabólica asociada a la edad.

El grupo que más lo necesita y menos lo toma

Merece destacarse: las personas mayores. La sarcopenia —pérdida de masa y fuerza muscular con la edad— es un factor determinante de caídas, fracturas y pérdida de autonomía.

Y su ingesta proteica suele ser baja, por menor apetito y dificultades de masticación. Un batido resuelve ambas cosas.

Repartir mejor que concentrar

Un detalle práctico que cambia el resultado: es más eficaz repartir la proteína entre las comidas del día que concentrarla en una sola. El estímulo de síntesis muscular se activa mejor con varias dosis a lo largo de la jornada.

Y el desayuno suele ser la comida más pobre en proteína de todo el día: es donde más margen de mejora hay.

Consúltanos en la farmacia

IVB Wellness Lab es un laboratorio de suplementación fundado en Valencia por la Dra. Isabel Viña Bas, con formulaciones de alta pureza y análisis externo de cada lote. En Farmacia Carmen Ramírez te ayudamos a elegir la referencia que encaja en tu caso y a valorar posibles interacciones: pregúntanos.

¿Para quién es?

• Quien no alcanza su ingesta proteica diaria.
• Personas mayores, para prevenir la sarcopenia.
• Deportistas y personas que entrenan fuerza.
• Poco apetito o dificultad para masticar.
• Quien busca un desayuno con más proteína.

Advertencias y precauciones

• CONTIENE LECHE: no tomar en caso de alergia a la proteína de la leche. Aunque el aislado reduce mucho la lactosa, no es un producto sin lactosa salvo que lo indique el envase.
• CONSULTA CON TU MÉDICO SI TIENES INSUFICIENCIA RENAL o hepática: la ingesta proteica debe individualizarse.
• Un complemento proteico no sustituye a una alimentación variada: la proteína de los alimentos viene acompañada de otros nutrientes.
• Bebe agua suficiente.
• Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu médico.
• La proteína no sustituye al entrenamiento: sin estímulo de fuerza, el aporte extra no se traduce en masa muscular.
• ACUDE A TU MÉDICO ante pérdida de peso o de masa muscular involuntaria, debilidad progresiva o dificultad para tragar.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
• Un complemento alimenticio no es un medicamento.
• No consumir en caso de alergia a alguno de sus componentes.
• Producto para uso en adultos. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco.

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