Solaray L-Glutamine 500 Mg. 50 Cápsulas

1. Toma 1 cápsula al día.
2. Hazlo preferentemente en ayunas o fuera de las comidas.
3. Acompaña con un vaso de agua.
4. Sin otras proteínas compitiendo, la absorción es más eficiente.
5. No superes la dosis diaria recomendada.
6. Consulta antes si tienes problemas hepáticos o renales.

• Complemento alimenticio. Envase de 50 cápsulas vegetales.
• L-glutamina 500 mg por cápsula.
• Forma libre de aminoácido.
• De fermentación microbiológica.
• Con concentrado de arroz integral.
• Dosis: 1 cápsula al día, preferentemente en ayunas.
• Apto para veganos.
• ⚠️ Precaución en insuficiencia hepática o renal.
• ⚠️ Sin beneficios para la salud reconocidos en la UE.
• Marca Solaray.

Composición

• El aminoácido más abundante del cuerpo: el dato sorprende y merece contextualizarse. La glutamina representa alrededor del 60 % del total de aminoácidos libres del músculo esquelético, y es el aminoácido más abundante del plasma sanguíneo. El organismo la sintetiza por sí mismo, principalmente en el músculo, a partir del ácido glutámico, y por eso se clasifica como no esencial.
• Y sin embargo se le llama «condicionalmente esencial»: es el matiz interesante. Un aminoácido condicionalmente esencial es aquel que el cuerpo normalmente fabrica en cantidad suficiente, pero cuya demanda puede superar a la producción en determinadas situaciones de alta exigencia metabólica. La glutamina es el ejemplo canónico de esa categoría.
• Sus funciones documentadas: es el combustible preferente de los enterocitos, las células que revisten el intestino delgado, que a diferencia de la mayoría de tejidos —que usan glucosa— consumen glutamina de forma prioritaria. También la usan los linfocitos y otras células del sistema inmunitario, que tienen alta tasa de división. Participa además en la síntesis del glutatión, uno de los principales antioxidantes intracelulares, y en el transporte de nitrógeno entre tejidos y la regulación del equilibrio ácido-base renal.
• Qué significa «forma libre»: es un detalle que conviene conocer al comparar productos. Un aminoácido en forma libre está aislado, sin unir a otros formando péptidos o proteínas, lo que significa que no requiere digestión previa y puede absorberse directamente en el intestino.
• Y de ahí la recomendación de tomarlo en ayunas: sin otras proteínas compitiendo por los transportadores intestinales, la absorción es más eficiente.
• La fermentación microbiológica: explica el origen del ingrediente. Se obtiene cultivando microorganismos —habitualmente bacterias del género Corynebacterium— que producen el aminoácido como parte de su metabolismo. Las ventajas frente a la extracción de fuentes animales son claras: es un proceso apto para veganos, escalable y con un producto final de alta pureza.
• Concentrado de arroz integral: la base de alimento entero característica de Solaray, que incluye germen, salvado y ceras del grano.
• Qué puede esperarse de un complemento alimenticio: ayuda a saber qué esperar de un complemento. El Reglamento (UE) 432/2012 establece una lista cerrada de beneficios para la salud reconocidos, de modo que solo se reconocen a un nutriente los efectos que figuran en esa lista, y únicamente si el producto aporta una cantidad significativa, al menos el 15 % del VRN o Valor de Referencia de Nutrientes. Las plantas están en una situación distinta: sus posibles beneficios siguen en evaluación desde hace años, en el llamado «limbo botánico», y por eso conviene ser prudente con lo que se espera de ellas.
• Un apunte: la glutamina no tiene beneficios para la salud reconocidos oficialmente por el Reglamento (UE) 432/2012. Es un aminoácido con funciones fisiológicas bien documentadas en la literatura científica, pero eso es distinto de tener un beneficio reconocido oficialmente.

COMPOSICIÓN por cápsula: L-glutamina 500 mg (de fermentación microbiológica, en forma libre de aminoácido). Ingredientes: L-glutamina, cápsula de celulosa vegetal, concentrado de arroz integral, extracto de mezcla de arroz orgánico, antiaglomerante (dióxido de sílice). Apto para veganos. Cada producto conserva su fórmula: consulta el envase.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No usar si el precinto de seguridad está roto o ausente. CONSULTAR AL MÉDICO O FARMACÉUTICO en caso de tomar medicación, embarazo, lactancia o cualquier patología diagnosticada. PRECAUCIÓN EN INSUFICIENCIA HEPÁTICA: la glutamina se metaboliza a amonio, cuya eliminación depende del hígado. PRECAUCIÓN EN INSUFICIENCIA RENAL. Consultar en caso de tomar antiepilépticos, por una posible interacción teórica. No recomendado en embarazo ni lactancia sin supervisión. LA GLUTAMINA NO TIENE DECLARACIONES DE SALUD AUTORIZADAS en la Unión Europea. NO ES UN TRATAMIENTO de ninguna patología digestiva. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante diarrea persistente, sangre en las heces, dolor abdominal continuo, pérdida de peso inexplicada, fiebre o anemia: la enfermedad inflamatoria intestinal, la celiaquía y otras patologías digestivas requieren diagnóstico y tienen tratamiento.

• Aporta 500 mg de L-glutamina por cápsula.
• En forma libre, que no requiere digestión previa.
• El aminoácido más abundante del organismo.
• Obtenida por fermentación microbiológica.
• Apta para veganos, sin fuentes animales.
• Combustible preferente de las células intestinales.
• Participa en la síntesis de glutatión.
• Cápsulas vegetales, una toma al día.
• Alta pureza, con análisis de cada lote.