Solaray L-Phenylalanine 60 Cápsulas

1. Comprueba que no tienes fenilcetonuria antes de tomarlo.
2. Toma 1 cápsula al día.
3. Hazlo preferentemente fuera de las comidas.
4. Acompaña con un vaso de agua.
5. No superes la dosis diaria recomendada.
6. Consulta antes si eres hipertenso o tomas antidepresivos.
7. No lo tomes durante el embarazo ni la lactancia.

• Complemento alimenticio. Envase de 60 cápsulas vegetales.
• L-fenilalanina 500 mg por cápsula.
• Forma libre de aminoácido.
• De fermentación microbiológica.
• Dosis: 1 cápsula al día, fuera de las comidas.
• ⚠️ CONTRAINDICADO EN FENILCETONURIA.
• ⚠️ No recomendado en hipertensión.
• ⚠️ No recomendado en embarazo.
• ⚠️ No combinar con IMAO.
• Marca Solaray.

Composición

• Qué significa «aminoácido esencial»: el término se malinterpreta con frecuencia. Esencial no significa «más importante», sino que el organismo no puede sintetizarlo y debe obtenerlo necesariamente de la dieta. De los veinte aminoácidos proteicos, nueve son esenciales en el adulto, y la fenilalanina es uno de ellos. Está presente de forma abundante en carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres y frutos secos.
• La cascada de las catecolaminas: es lo más interesante de este aminoácido y merece verse completa. La fenilalanina es el punto de partida de una ruta metabólica muy conocida: fenilalanina se convierte en tirosina, esta en L-DOPA, esta en dopamina, esta en noradrenalina y esta en adrenalina. Es decir, de este aminoácido derivan los neurotransmisores catecolaminérgicos, implicados en el estado de alerta, la motivación y la respuesta al estrés.
• Y la tirosina hace algo más: es también el precursor de las hormonas tiroideas (T3 y T4) y de la melanina, el pigmento de la piel y el cabello.
• La fenilcetonuria, que es la advertencia crítica: es el punto más importante de este producto. La fenilcetonuria (PKU) es una enfermedad metabólica hereditaria en la que falta o no funciona la enzima fenilalanina hidroxilasa, la que convierte la fenilalanina en tirosina. Sin esa enzima, la fenilalanina se acumula en sangre y resulta tóxica para el sistema nervioso, con consecuencias graves si no se controla.
• Y por eso se detecta al nacer: en España se incluye en la prueba del talón a todos los recién nacidos desde hace décadas, porque detectada a tiempo se controla con una dieta restringida en fenilalanina. Quien tenga fenilcetonuria no debe tomar este producto bajo ningún concepto. Es la misma razón por la que los productos con aspartamo llevan la advertencia «contiene una fuente de fenilalanina».
• Otras precauciones relevantes: en hipertensión se desaconseja, al ser precursor de noradrenalina y adrenalina. No se recomienda en embarazo. Y con IMAO —inhibidores de la monoaminooxidasa— la combinación puede provocar crisis hipertensivas, porque esos fármacos impiden la degradación de catecolaminas. En caso de melanoma o antecedentes conviene consultar, al ser precursor de la melanina.
• Forma libre y fermentación microbiológica: la forma libre significa que el aminoácido está aislado, sin unir a otros formando péptidos, de modo que no requiere digestión previa. Y la fermentación microbiológica es el método de obtención: se cultivan microorganismos que producen el aminoácido como parte de su metabolismo, lo que da un producto apto para veganos y de alta pureza.
• Una nota sobre las declaraciones de salud: afecta a cómo puede describirse legalmente un complemento en Europa. El Reglamento (UE) 432/2012 establece una lista cerrada de declaraciones de salud autorizadas, de modo que solo pueden atribuirse a un nutriente los efectos que figuran en esa lista, y únicamente si el producto aporta una cantidad significativa, al menos el 15 % del VRN o Valor de Referencia de Nutrientes. Las plantas están en una situación distinta: sus declaraciones siguen en evaluación desde hace años, en el llamado «limbo botánico», y por eso conviene ser prudente al describirlas.
• Un apunte honesto: la fenilalanina no tiene declaraciones de salud autorizadas por el Reglamento (UE) 432/2012. Su papel bioquímico como precursor está bien establecido, pero eso es distinto de que pueda atribuírsele legalmente un efecto sobre la salud.

COMPOSICIÓN por cápsula: L-fenilalanina 500 mg (de fermentación microbiológica, en forma libre de aminoácido). Ingredientes: L-fenilalanina, cápsula de celulosa vegetal. Algunas presentaciones incluyen además celulosa, sílice y extracto de salvado de arroz. Nota: el número de cápsulas por envase puede variar según la presentación; consulta el envase.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No usar si el precinto de seguridad está roto o ausente. CONSULTAR AL MÉDICO O FARMACÉUTICO en caso de tomar medicación, embarazo, lactancia o cualquier patología diagnosticada. CONTRAINDICADO EN FENILCETONURIA (PKU): no debe tomarse bajo ningún concepto. NO RECOMENDADO EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL, al ser precursor de noradrenalina y adrenalina. NO RECOMENDADO EN EMBARAZO ni lactancia. NO COMBINAR CON IMAO (inhibidores de la monoaminooxidasa): riesgo de crisis hipertensiva. Consultar en caso de tomar antidepresivos, antipsicóticos o levodopa. Precaución en caso de melanoma o antecedentes, al ser precursor de la melanina. No tomar en caso de alergia a la fenilalanina. SIN DECLARACIONES DE SALUD AUTORIZADAS en la Unión Europea. NO ES UN TRATAMIENTO de la depresión, la ansiedad ni ningún trastorno del estado de ánimo. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante tristeza persistente, pérdida de interés por lo que antes se disfrutaba, alteraciones del sueño o del apetito mantenidas, dificultad de concentración o cansancio que no mejora: la depresión y la ansiedad tienen tratamiento eficaz y merecen valoración profesional.

• Aporta 500 mg de L-fenilalanina por cápsula.
• Aminoácido esencial, que el organismo no puede sintetizar.
• En forma libre, que no requiere digestión previa.
• Precursor de la tirosina.
• Punto de partida de las catecolaminas: dopamina, noradrenalina y adrenalina.
• Obtenido por fermentación microbiológica.
• Componente natural de las proteínas del organismo.
• Cápsulas vegetales, una toma al día.
• Alta pureza, con análisis de cada lote.