Solaray Her Life Stages Meno 60 Cápsulas

1. Toma 1 cápsula vegetal al día.
2. Hazlo con la comida o con un vaso de agua.
3. El envase cubre dos meses de suplementación.
4. No superes la dosis diaria recomendada.
5. Consulta antes si tienes antecedentes hepáticos o tiroideos.
6. Suspende el uso ante ictericia, orina oscura o cansancio inusual.
7. Acompáñalo de ejercicio de fuerza: es lo que más protege el hueso.

• Complemento alimenticio. Envase de 60 cápsulas vegetales.
• Con Morosil® (naranja sanguina, extracto de fruto).
• Con cimicífuga (Cimicifuga racemosa, extracto de raíz).
• Con té verde y azafrán affron®.
• Con kelp (Laminaria digitata).
• Con cloruro de magnesio y picolinato de cromo.
• Dosis: 1 cápsula al día. Cubre dos meses.
• ⚠️ Contiene cimicífuga: vigilar la función hepática.
• ⚠️ Contiene kelp: aporta yodo.
• Marca Solaray.

Composición

• Qué ocurre en la menopausia, en concreto: entenderlo ayuda a situar qué puede y qué no puede hacer un complemento. La menopausia es el cese definitivo de la menstruación, y se confirma retrospectivamente tras doce meses sin regla; en España ocurre de media hacia los 51 años. Lo que sucede es que el ovario agota su reserva folicular y deja de producir estradiol, y como los receptores de estrógenos están repartidos por todo el organismo —hueso, vasos, piel, cerebro, mucosas—, la caída tiene efectos muy diversos.
• Cimicífuga (Cimicifuga racemosa), extracto de raíz: es el activo con más recorrido de la fórmula. También llamada Actaea racemosa o cohosh negro, es una planta perenne originaria de Norteamérica, tradicionalmente empleada por los pueblos nativos. Contiene triterpenos glicosídicos y otros compuestos, y la dosis más estudiada ha sido de 40 mg al día.
• Y un punto importante que suele confundirse: la cimicífuga no es un fitoestrógeno en sentido estricto. Los estudios disponibles apuntan a la ausencia de acción estrogénica sobre el tejido uterino y vaginal, incluso a dosis superiores a las recomendadas. Su mecanismo no está completamente esclarecido, y se ha propuesto una acción de tipo serotoninérgico o sobre la termorregulación central. Esa distinción importa para quien tiene antecedentes hormonales y busca alternativas.
• Azafrán affron® (Crocus sativus), extracto de estigma: es el activo más singular. El azafrán es la especia más cara del mundo: hacen falta unas 150.000 flores para obtener un kilo, y la recolección de los estigmas es manual, flor por flor. affron® es un extracto estandarizado desarrollado en España, y en el ámbito de los complementos se estudia principalmente en relación con el estado de ánimo, lo que tiene sentido en menopausia porque los cambios anímicos son uno de los aspectos que más afectan a la calidad de vida en esta etapa.
• Morosil® (Citrus sinensis), extracto de fruto: es un extracto estandarizado de naranja sanguina moro, rico en antocianinas —los pigmentos rojos característicos— y se estudia en relación con la composición corporal. Tiene su lógica en esta fórmula, porque la redistribución de la grasa hacia la zona abdominal es un cambio característico de la transición menopáusica.
• Té verde (Camellia sinensis), extracto de hoja: rico en catequinas, de las que el galato de epigalocatequina es la más estudiada. Aporta acción antioxidante, y conviene tener presente que contiene cafeína.
• Kelp (Laminaria digitata), y una advertencia: es un alga parda que aporta yodo, mineral necesario para la síntesis de hormonas tiroideas. Precisamente por eso, quien tenga patología tiroidea o tome medicación tiroidea debería consultarlo antes.
• Cloruro de magnesio y picolinato de cromo: son los únicos componentes de la fórmula con beneficios reconocidos. El magnesio contribuye a la disminución del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, a la función psicológica normal y al mantenimiento de los huesos. El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre.
• El «limbo botánico»: las plantas de la fórmula no tienen beneficios reconocidos oficialmente. En la Unión Europea, la evaluación de los beneficios de las plantas lleva años pendiente, por lo que aún no tienen beneficios reconocidos oficialmente.
• Y lo que más importa en esta etapa: va más allá de los síntomas inmediatos. La caída de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea, y el riesgo cardiovascular aumenta al perderse su efecto protector. Por eso lo verdaderamente relevante es el ejercicio de fuerza —el estímulo más eficaz para el hueso—, calcio y vitamina D suficientes, no fumar, y controlar tensión, glucosa y colesterol.

COMPOSICIÓN: Morosil® naranja sanguina (Citrus sinensis) extracto de fruto, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), cimicífuga (Cimicifuga racemosa) extracto de raíz, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), té verde (Camellia sinensis) extracto de hoja, affron® azafrán (Crocus sativus) extracto de estigma, kelp (Laminaria digitata) entera, cloruro de magnesio, picolinato de cromo. Consulta la composición y el modo de empleo en el envase.

⚠️ ADVERTENCIAS: complemento alimenticio, no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. No usar si el precinto de seguridad está roto o ausente. CONSULTAR AL MÉDICO O FARMACÉUTICO en caso de tomar medicación, embarazo, lactancia o cualquier patología diagnosticada. CONTIENE CIMICÍFUGA: se han descrito casos poco frecuentes de alteración hepática asociados a su uso. Suspender de inmediato ante ictericia, orina oscura, cansancio inusual o dolor abdominal, y consultar al médico. NO USAR EN CASO DE ENFERMEDAD HEPÁTICA sin indicación médica. CONSULTAR EN CASO DE ANTECEDENTES DE CÁNCER HORMONODEPENDIENTE o de tomar tamoxifeno. CONTIENE KELP, que aporta yodo: precaución en patología tiroidea o si se toma medicación tiroidea. Contiene té verde, que aporta cafeína y puede interaccionar con anticoagulantes y con la absorción de hierro. No usar durante el embarazo ni la lactancia. NO ES UN TRATAMIENTO de la menopausia ni sustituye a la terapia hormonal cuando está indicada. ⚠️ ACUDIR AL MÉDICO ante sangrado vaginal después de la menopausia —que siempre requiere estudio—, sofocos que impiden dormir o trabajar, dolor en las relaciones, tristeza persistente, dolor articular intenso o para valorar la salud ósea: hay tratamientos eficaces y decisiones que conviene tomar con información.

• Formulado para la etapa menopáusica.
• Con cimicífuga, la planta con más investigación en esta indicación.
• Con azafrán affron®, estandarizado.
• Con Morosil®, extracto de naranja sanguina.
• El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
• El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
• El magnesio ayuda a mantener los huesos en condiciones normales.
• El cromo contribuye a mantener la glucosa en niveles normales.
• Una cápsula al día: el envase cubre dos meses.